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mercredi

Régime brûle-graisse de la soupe aux choux!

Bonjour amis de régime!
choux pour maigrir


     Aujourd’hui je vais vous entretenir sur une diète un peu  extrémiste que  des chercheurs américains ont mise au point pour les hôpitaux ,et destiné aux  patients qui devaient perdre du poids le plus rapidement possible pour une chirurgie cardiaque. 

La diète soupe aux choux 

     Cette diète conçue pour un temps minimum seulement (7 jours max) est certes draconienne et monotone (fiez-vous a moi je l'ai essayer et depuis ce jour je ne peux voir un chou même en peinture!!!) .
Or plusieurs adeptes des régimes ce sont accaparé cette soupe donc je vous donne ici-bas la recette. 


''THE'' recette: 




     1 gros choux blanc, 3 poivrons verts, 2 tomates, 1 botte de céleri (uniquement les branches), 6 gros oignons.
Faites bouillir les légumes coupés en morceaux, mélanger et c'est prêt!!

LES RÈGLES :
Il est important de suivre le programme a la lettre (bonne chance a vous car moi euh,,,,, ca été dur).
 Plus vous mangez de la soupe plus vous maigrissez et les boissons permise sont uniquement l'eau, le thé et le café sans sucre.

PROGRAMME :
La soupe est à boire tous les jours le plus possible, sans vous écœurer non plus!! (la est le défi mes amis)
1er jour : Fruits à volonté (sauf banane, mangue, raisins et fruits secs)
2eme jour : légumes à volonté (sauf maïs, petit pois, lentilles, haricots.)
Le soir du deuxième jour préparez- vous une grosse pomme de terre au four avec une petite noisette de beurre.
3eme jour : Fruits et légumes à volonté (même règles que jour 1 et 2) pas de pomme de terre.

(Si vous avez réussi a maintenir la cadence sans succomber vous devriez avoir perdu de 2 a 3 kg) 

4eme jour : 3 bananes à répartir quand vous voulez dans la journée et 1 litre de lait écrémé.
5eme jour : 300GR de steak non gras et tomates à volonté.
6eme jour : 400GR de poisson blanc (dorade, bar etc...) et légumes vert à volonté
7eme jour : 100GR de riz par prise... et jus de fruits sans sucre.

Commencez le matin par le jus de fruits attendez 6 heures prenez les 100GR de riz attendez 6 heures prenez le jus de fruits et ainsi de  suite jusqu'au coucher.


Si vous avez réussi a tenir jusque la vous devriez avoir perdu de 6 a 8 kg.
humour régime soupe aux choux

Oui mais..........

Bien sûr, le régime soupe aux choux fonctionne et est efficace. Mais que perd-t-on vraiment ? On pourrait penser que c'est de la graisse, mais en fait il s'agit pratiquement que d'eau. Cela s'explique par le fait que la soupe aux choux à un effet diurétique et laxatif qui entraîne une perte de poids importante. A cela s'ajoute le faible apport en calories et en éléments essentiels comme les protéines et les sucres. On va donc vider une bonne partie de notre stock de sucre (glycogène) et amorcer une fonte musculaire. (pas top ça)

Une fois le régime terminé, ou plutôt la « famine » du point de vu du corps, vous risquez de reprendre tous les kilos perdus à cause de l'effet yo-yo. Faire du yoyo avec son poids n'est jamais bon pour la santé. Stabiliser sa perte de poids est vraiment délicat à la suite du régime. De plus, le régime soupe aux choux entraîne des carences alimentaires et peut nuire à la santé physique comme mentale (surtout). C'est pour cela qu'il ne doit pas dépasser 7 jours, et c'est vraiment la condition à respecter si vous souhaitez suivre ce régime. 


Voila vous savez tout! A bientôt mes petits choux      ;-)






 






1 commentaire:

  1. Les repas et les régimes avec une faible densité énergétique ont tendance à rendre les gens mangent moins de calories.


    La plupart des aliments à faible densité énergétique sont ceux qui contiennent beaucoup d'eau, tels que les légumes et les fruits.

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