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Fleurs de Bach et amaigrissement

Bonjour ami(e)s de régime,
élixir pour maigrir


   Les Fleurs de Bach sont une  méthode homéopathique de mélanges d’essences de fleurs qui ont pour objectif d’agir sur nos émotions pour soigner notre corps. Mis au point par Edward Bach, un médecin anglais passionné d’homéopathie, cette technique de soin par les plantes s’intéresse à l’esprit plutôt qu’aux maux physiques. Le Dr Bach est persuadé que les émotions négatives impactent notre santé ,et qu’elles sont le plus souvent à l’origine de nos douleurs. Avant de guérir le problème purement physique, il faut d’abord harmoniser son bien-être mental et stimuler sa spiritualité.

Les Fleurs de Bach pour perdre du poids

Parfois l'envie de manger est dictée par une stimulation mentale sans véritable besoin physiologique.
Il est bien connu que la surcharge pondérale est souvent liée à un problème émotionnel.
Exemple lorsqu’une personne est stressée, elle aura tendance à se ruer vers le frigo afin de "soigner" cette sensation de mal être. De fil en aiguille, le phénomène se reproduit, la personne prend de mauvaises habitudes alimentaires et prends du poids.
Les élixirs de fleurs de Bach vont aider dans un premier temps à rééquilibrer la sphère émotionnelle de la personne ce qui aura comme effet secondaire une meilleure capacité à suivre un régime.

Pour tenir le coup lors d’un régime, il existe 10 essences de Fleur de Bach qui sont utiles :

1- La Centaurée

Si vous n’arrivez pas résister à la tentation ou que vous avez simplement peur de manquer de volonté, la Centaurée vous aide à retrouver confiance et à apprendre à dire « non ».

2- L’Eau de Roche

Aussi appelée Rock Water, cette Fleur de Bach est utile aux personnes qui s’imposent des règles très (trop ?) strictes pour arriver à leurs objectifs. Cette essence florale aide à lâcher prise et ouvre l’esprit.

3- La Gentiane

Si vous êtes du genre à vous décourager assez rapidement, la Gentiane vous aide à retrouver la motivation et l’espoir.

4- La Moutarde

La Moutarde aide à retrouver la bonne humeur et la sérénité. Si faire un régime vous rend légèrement déprimé ou mélancolique, opter pour cette Fleur de Bach permet de faire disparaître ces sentiments de tristesse.

5- L’Impatiente

Comme son nom l’indique, cette plante aide les personnes impatientes à retrouver leur calme pour éviter de laisser tomber leur régime en cours de route.

6- Le Charme

Connu aussi sous l’appellation « Hornbeam », le Charme vous aide à lutter contre le sentiment d’abattement et la fatigue mentale. Donc si vous avez besoin d’un petit coup de booste psychologique, c’est la Fleur de Bach qu’il vous faut.

7- La Mélèze

Si  vous êtes angoissé à l’idée d’échouer, l’essence de Mélèze vous permet de retrouver votre envie de gagner et votre motivation. Le sentiment d’infériorité n’est plus qu’un lointain souvenir.

8- Le Noyer

Vous avez des difficultés pour prendre une décision et vous êtes facilement influençable ? Alors la Fleur de Bach de Noyer est pour vous. Elle vous recentre sur vous-même, vos objectifs et vos ambitions. Avec quelques gouttes de cet élixir, vous prenez le taureau par les cornes.

9- L’Olivier

L’Olivier aide les personnes littéralement épuisées, physiquement et moralement, à retrouver de la vitalité et de l’énergie pour accomplir leurs actions quotidiennes. Les régimes peuvent être éprouvants autant pour l’organisme que pour notre mental, alors si vous vous sentez flancher à cause d’une extrême fatigue, misez sur l’Olivier.

10- Le Pommier sauvage


Cette essence florale vous aide à purifier votre esprit et à retrouver l’harmonie intérieure. Si vous êtes particulièrement sensible à la critique et vite abattu lors d’un échec, c’est la Fleur de Bach indispensable à votre bien-être.

Préparation

fleurs de bach
Un élixir de Fleur de Bach se prépare avec au maximum 7 essences, pas une de plus. A vous de piocher dans la liste ci-dessus, selon vos traits de caractère, pour vous faire une préparation personnalisée. Rien ne vous oblige à mettre 7 plantes, il est possible d’en utiliser seulement 4 ou 5. Si vous ne souhaitez pas faire vous-même votre mixture, vous pouvez opter pour la Fleur de Bach n°51, savant mélange étudié pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.

Pour ressentir les effets des essences florales, il vous faut prévoir environ 3 semaines à raison de 4 gouttes, 6 fois par jour, à mettre sur la langue ou dans un verre d’eau. Vous pouvez également mettre 24 gouttes dans une bouteille d’1 litre d’eau, à boire au cours de la journée. (Pour une meilleure efficacité, gardez-les quelques secondes dans la bouche avant de les avaler.)


Conclusion :


Les Fleurs de Bach seront une aide appréciable dans la recherche de l'équilibre pondéral (qui ne vous dispenseront pas d'adopter une alimentation saine et équilibrée, d'avoir une bonne hygiène de vie et des activités physiques régulières). Elles vous aideront à mieux vivre votre régime, à tenir vos bonnes résolutions, à vous sentir plus équilibré et moins stressé et vous donneront accès à une meilleure conscience de soi et à l'auto-guérison.

A bientôt pour un autre article, abonnez-vous a la newsletter et rester motiver et confiant(e). 
Bisous
xxx
votre coach



3 commentaires:

  1. Annie7/5/15

    Wow! je ne connaissais pas c'est vraiment intéressant gros merci!!!!!!!

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    Réponses
    1. Ça me fait plaisir Annie! :-)

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  2. Yannick20/3/16

    Belle découverte pour ma part! Merci a régime beauté minceur pour les supers bons articles!
    Bizz
    Yannick.

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