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La graine de lin ferait maigrir...

Bonjour mes ami(e)s,
graines de lin pour aider a maigrir


    Celle que l’on appelle la super-graine a des propriétés qui entre-autre agissent comme : anti-inflammatoires, antioxydantes, détoxifiantes, anti-allergiques, et en prime elle est un amaigrissant naturel. 


Alors la graine de lin ferait-elle maigrir?







Si vous voulez profiter des bénéfices de la graine de lin pour vous aider à maigrir, il faut commencer à l’inclure dans votre alimentation de manière disciplinée et constante, c’est un traitement que vous devez suivre chaque jour de façon contrôlée et à chaque repas. 




   Mode d'emploi 

   Vous aurez besoin :
  • de graines de lin moulues
  • d’eau
   On conseille d’utiliser trois cuillères de graines de lin par jour  divisées au cours de la journée. A chaque cuillère de lin moulu vous devrez prendre un verre d’eau, et comme il s’agit de trois cuillères, il s’agira aussi de 3 verres d’eau de graines de lin par jour avant chaque repas. 

   Vous pouvez aussi prendre la même ration de graines de lin et l’ajouter à des aliments comme les céréales, les yaourts, des œufs battus, des salades ect... Sa fonction amaigrissante sera la même et vous donnera les mêmes résultats.  
Il est conseillé de consommer la graine de lin pendant deux mois et ensuite arrêter pendant 3 à 4 semaines avant de recommencer.

   Attention de ne pas dépasser la dose car les graines de lin peuvent avoir un effet laxatif. Penser a bien vous hydrater aussi .

Bref...

   La graine de lin est un parfait partenaire minceur car en plus de nous apporter une bonne source d'omega-3 , elle nous fera manger moins. C'est donc l'amie idéal pour nous aider à gérer notre poids corporel.

Je vais tester ce complément et je vous en dirai des nouvelles. 
Et vous allez-vous l'incorporer a votre routine minceur? 


Allez jetez un œil sur mon article qui parle du chia . Cliquer ici:   graines de chia , ça pourrait vous intéresser! 

► Cliquer ici pour des graines de lin bio ◄

A bientôt !
...et surtout gardez votre motivation! 
Continuons a faire les bons choix pour notre ligne et notre santé! 
Nous sommes capable! Yessss 
Bisous
xxx
votre coach

2 commentaires:

  1. Bichette18/12/15

    Je tenais a vous écrire pour vous dire que j'ai tester et que ça fonctionne très très bien.
    Dorénavant ça fait parti de ma routine et j'en retire beaucoup de bienfaits.
    Comme j'ai découvert les graines de lin sur ce blog je voulais vous dire MERCI .
    Continuer votre excellent travail chère Yza.

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  2. Bonjour!

    Merci pour cet article! Je peux vous confirmer que les graines de lin aident grandement à réduire l'appétit.
    Au debut, j'en prenais surtout pour l'omega 3 et quand j'ai vu sur un site spécialisé qu'elles pouvaient m'aider à maigrir je me suis mis a en prendre quasi quotidiennement.

    Par exemple le matin je me fais un bol avec :
    50g de flocons d'avoine
    1 cuillère à soupe de graines de lin
    Du lait d'amande
    1 cuillère à cafe de miel
    Et 1 fruit au choix coupé en morceau

    Je me regale vraiment avec ce petit déjeuner et j'apporte à mon corps protéines, aliments à faible indice glycemique et vitamines à gogo!


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