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Méthode Coué ; mode d'emploi pour réussir vos objectifs! ☻

Bonjour a vous tous cher(e)s ami(e)s,
méthode coué pour maigrir par la suggestion
Émile Coué      


   J'ai écris plusieurs articles sur le pouvoir du subconscient car je crois fermement que c'est un élément crucial dans toute démarche personnelle.
   Il existe pour cela plusieurs méthodes qui vise a reprogrammer notre esprit, L'ETF en est une (cliquer ICI pour en savoir plus), et la méthode Coué (qui ne date pas d'hier) a fait largement ses preuves. Vous désirez mieux connaitre cette approche de suggestion mentale ? C'est par ici !!!



Le résumer de la méthode Coué

je suis positif avec la méthode coué


   Emile Coué, pharmacien et père de la méthode, avait éprouvé auprès de sa clientèle, l'affirmation suivante :
"Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux". 
Pour lui, l'homme est ce qu'il pense.
A partir de ce postulat, on peut imaginer tout un tas d'affirmations positives à adapter en fonction de sa problématique.

   Le principe de la méthode se résume en ces quelques mots :
On ne peut penser qu’à une chose à la fois, c’est-à-dire que deux idées peuvent se juxtaposer, mais non se superposer dans notre esprit.
Tout le monde peut marcher sur une large planche à même le sol (volonté et imagination sont en accord).
Si on met cette planche à une hauteur importante, un grand nombre de personnes vont tomber alors que la difficulté est la même (on veut traverser, mais on imagine que l’on va tomber).

Cette expérience démontre que l’imagination est plus forte que la volonté



   Dans sa technique d’autosuggestion (implantation d'une idée en soi-même par soi-même ), il conseille de ne pas dire "JE VEUX" (volonté), mais "JE VAIS" (imagination).
On ne doit donc pas VOULOIR mais IMAGINER, c'est à dire STIMULER NOTRE IMAGINATION.

                                                    ( Plus je veux et moins je peux...)
                                 ***************

> La méthode : tout repose sur la répétition d'une phrase clé de mots positifs.
Pour obtenir des résultats probants, il faut la répéter vingt fois de suite et trois fois par jour.
   Exemple pour perdre du poids vous pouvez  répéter  :
"Je suis de plus en plus mince", 
" Je perds du poids facilement",
"Ma silhouette s'affine de jour en jour", etc...

Important : l'autosuggestion se pratique dans un esprit de détente et de lâcher-prise. Donc respirer calmement avant de dire vos affirmations. La pensée doit être émise au présent.   ''Je serai en pleine forme '' ne constitue pas une bonne formule. La bonne façon de le dire est « je suis en pleine forme.»
 Et en ajoutant « immédiatement  » ou « tout de suite »  , vous vous assurez un tonus pour l’instant présent… et pas aux calandres Grecques !

La pensée est une énergie 

qui ne réfléchit pas et n’analyse pas. Ainsi, à chaque pensée émise, vous émettez un contrôle énergétique. On dit qu’une pensée met 1 seconde à faire le tour le la terre pour nous revenir, amplifiée par trois.
En émettant une pensée positive, style ''Je maigris'' , vous sentirez effectivement un état de bien-être, dans la seconde qui suit.



Une dernière chose :

le doute est un élément dévastateur pour l’action de la pensée positive. 

Vous dire que vous espérez que ça va marcher inclus déjà un doute et annihile les effets de la pensée. Donc a surveiller et faire attention.



CONCLUSION
je peux maigrir par la pensée

   Quelle conclusion tirer de tout cela ?

 Nous possédons en nous une force d’une puissance incalculable qui, lorsque nous la manions d’une façon inconsciente, nous est souvent préjudiciable. Si, au contraire, nous la dirigeons d’une façon consciente et sage, elle nous donne la maîtrise de nous-mêmes et nous permet non seulement d’aider à nous soustraire nous-mêmes et à soustraire les autres à la maladie physique et à la maladie morale, mais encore de vivre relativement heureux, quelles que soient les conditions dans lesquelles nous puissions nous trouver.

   Si le sujet vous intéresse venez jeter un œil sur mes articles :
Comment maigrir et modeler son corps par la pensée.
Maigrir par le subconscient.
Maigrir grâce a notre esprit .


          A très bientôt! 
                     Bisous
                           xxx
               Votre coach




3 commentaires:

  1. Florent Houde18/9/15

    Alors la je suis soufflé! Je suis en plein dans ce genre de démarche en ce moment. Je dois perdre beaucoup de poids en vue d'une opération sérieuse et j'ai beaucoup de difficulté. J'ai penser m'aider mentalement et je cherchais quelquechose qui me correspondrait. OR JE VIENS DE TROUVER GRACE A VOUS!!!! MERCI!!!
    Cette méthode est celle que je cherchait et en plus super bien expliquer (comme tout vos articles d'ailleurs)
    Désolé pour la longueur du commentaire mais je suis ravi et je voulais vous le dire.
    Florent

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  2. La fée rouge18/9/15

    Je suis d'accord, et moi aussi je profite de l'occasion pour dire merci car ce blog m'apporte beaucoup . C'est le seul blog de confiance que je consulte ,et j'ai toujours hâte de lire le prochain article car toujours intéressant. Je perds mes kilos lentement mais surement.
    Continu ton excellent travail Yza .

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  3. Ohlala que c'est gentil ! Vraiment,
    Merci beaucoup ça me fait plaisir de savoir que mon blog est lu et apprécier . Savoir que ça aide et intéresse des gens c'est génial!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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